Какие витамины необходимы для гладких и мягких пяток

18.06.2017

В настоящее время, тесная связь между сбалансированной, богатой на витамины пищей и красивой здоровой кожей доказана многочисленными исследованиями.

И ни один, даже самый дорогостоящий косметический препарат, не способен компенсировать нехватку в организме витаминов, что провоцирует возникновение таких неприятных явлений, как сухость стоп и появление трещин на пятках. Исправить это очень просто, все что необходимо – выяснить каких именно витаминов не хватает организму и пополнить их запас.

Причины и симптомы

  • В летние месяцы проблемы со стопами и пятками возникают чаще всего, что обусловлено ношением открытой обуви, хождением босиком либо по горячему песку на пляже. Из-за этого кожа пересыхает, загрубевает, теряет эластичность. В результате появляется утолщенный ороговевший слой, который со временем растрескивается.
  • Неудобная или тесная обувь – вторая распространенная причина подобных симптомов. Ее продолжительное ношение приводит к неравномерному натяжению кожи стопы и непропорциональному распределению нагрузки на нее.
  • Несбалансированное питание становится причиной нехватки витаминов А, E и F, необходимых для поддержания дермы в здоровом состоянии.
  • Грибковые заболевания и сбои в гормональной системе также нередко приводят к подобным проблемам.

Что происходит при нехватке витаминов?

При первых же симптомах загрубения кожи на пятках специалисты рекомендуют максимально разнообразить повседневный рацион, включив в него, побольше зелени, овощей и фруктов. При сильном авитаминозе можно в течение месяца пропить курс поливитаминов и специальных БАДов.

Нехватка витамина А приводит к сухости, загрубению и шелушению кожи стоп. Также диетологи отмечают такие симптомы, как образование мозолей и трещинок, ломкость и слоение ногтей. Помогут исправить ситуацию следующие продукты: свекла, морковь, лук, абрикосы, свиная или говяжья печень, сливочное масло.

Витамин Е отвечает за визуальную красоту и эластичность кожи. Его источником выступают: шпинат, арахис, семечки подсолнуха, неочищенный рис, кукурузное масло, ростки злаковых.

Скорая помощь при трещинах на пятках

Для повышения эффективности борьбы с загрубеванием и сухостью пяток помимо обогащения питания витаминами, стоит регулярно проводить целебные процедуры для ног. К ним относятся различные распаривания, ванночки, смазывание проблемных участков кремами, содержащими в составе пчелиный прополис, витамины А, F и Е.

Однозначную пользу приносит и использование высококачественных косметических препаратов на основе фруктовых кислот. Одним из лучших среди подобных продуктов выступает инновационный гель Nano gel professional, предназначенный для удаления ороговевшего слоя, устранения сухих мозолей и натоптышей, смягчения и питания кожи. Средство предназначено для домашнего использования.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



Акционные товары